A reposta para o comportamento alimentar raramente está nos alimentos.
Quando o assunto é compulsão alimentar mais importante do que restringir alimentos é oferecer ESCUTA.
Crianças não sabem dizer que estão sofrendo de ansiedade a mostram isso pelo comportamento. Muitas vezes esse comportamento envolve aliviar a tensão usando os alimentos.
Antes de pensar no planejamento alimentar ofereça voz e escuta aos seu filho.
Olhar para os próprios sentimento pode ser o início de uma nova relação com a comida.
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