5 maneiras de controlar suas emoções, durante uma conversa difícil

Pais tranquilos, filhos tranquilos. Aí vai um conteúdo muito legal pra ajudar papais e mamães em seu dia a dia.⠀Adorei essas dicas da @harvard_business_reviewpara enfrentamento de conversas difíceis. Aí resolvi fazer uma versão traduzida pra gente. 😊 Afinal quem nunca desejou ter agido diferente frente a uma situação delicada? E saber reduzir o stress é uma […]

Adoçante artificial é uma escolha melhor do que o açúcar?

🔺Essa semana a @clevelandclinicfez essa mesma pergunta aos seus seguidores. 🔺76% respondeu que os adoçantes artificiais não eram uma escolha melhor que o açúcar. Nosso resultado foi ainda maior 89%! 🔺Entretanto, um estudo americano de 2017 mostra que 25% das crianças e 41% dos adultos consomem adoçantes regularmente independente de serem obesos ou diabéticos. 🔺Isso sem […]

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